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Ein Bewegungs-und Entspannungsprogramm für die Mittelschule

Ein Bewegungs-und Entspannungsprogramm für die Mittelschule

Paperback

General Education

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ISBN10: 3838136853
ISBN13: 9783838136851
Publisher: Sudwestdeutscher Verlag Fur Ho
Published: Jun 4 2014
Pages: 228
Weight: 0.75
Height: 0.52 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Ausgehend von der unbefriedigenden Situation des nahezu bewegungslosen Schulalltags eines Jugendlichen hat die Verfasserin ein eigenes Bewegungs- und Entspannungsprogramm für die Mittelschule entwickelt. Im Fokus stand neben der Förderung von Aufmerksamkeit und Gesundheit auch die Beobachtung der Auswirkungen auf den Schulalltag sowie deren mögliche Übertragbarkeit. Die vier, auf Grundlage langjähriger praktischer Erfahrung entwickelten Module berücksichtigten ganz unterschiedliche Aspekte von Bewegung, Sport und Spiel - auch in der Art der Vermittlung. Nach Aufgabenstellung konzipierten die Schüler selbst kurze Trainingssequenzen aus den Bereichen Kraft, Flexibilität und Dehnfähigkeit (Einheit A) und setzten sich inhaltlich mit dem vorgegebenen Thema auseinander. Nach einer kurzen theoretischen Präsentation leiteten die Schüler den praktischen Teil selbst an. Die Teilnahme an der 'Bewegungspause (Bewegte Pause)' (Einheit B) hingegen war freiwillig und verlief ohne Vorgaben. Die Einheiten Entspannung (C) und Ausdauersport (D) wurden von der Verfasserin instruiert. Die Bewegungs-und Entspannungssätze fanden über einen Zeitraum von eineinhalb Jahren statt.

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