ADHS ab 40: Was Ihnen niemand sagt - und wie Sie ein Leben aufbauen, das Sie lieben
Paperback
Publisher: Independently Published
Published: Jun 18 2025
Pages: 118
Weight: 0.34
Height: 0.30 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Sie haben gerade erfahren, dass Sie ADHS haben - und das erst mit über 40?
Sie sind nicht allein. Und vor allem: Es ist nicht zu spät.
In diesem ehrlichen, einfühlsamen und praktischen Ratgeber führt Sie Muskan Kaur auf eine Reise der Selbstentdeckung. Sie lernen, Ihre Symptome zu verstehen, alte Muster zu durchbrechen und ein Leben zu gestalten, das wirklich zu Ihnen passt.
Dieses Buch hilft Ihnen dabei:
ADHS im Erwachsenenalter zu erkennen und zu akzeptieren
Ihre Energie, Konzentration und Zeit besser zu managen
Beziehungen mit mehr Verständnis zu führen
Emotionale Trigger zu erkennen und Grenzen zu setzen
Ein erfülltes, strukturiertes Leben aufzubauen - auf Ihre Weise
Dieses Buch ist nicht nur für Sie. Es ist für alle, die spüren:
Ich bin bereit, neu zu beginnen - diesmal mit mir selbst an erster Stelle.
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