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JOUE en match comme à l'entrainement: Préparation mentale intégrée

JOUE en match comme à l'entrainement: Préparation mentale intégrée

Lafaix, Ronan

Paperback

Racket Sports

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ISBN10: 2959937333
ISBN13: 9782959937330
Publisher: Soyez P.R.O &Osez
Pages: 168
Weight: 0.70
Height: 0.44 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: French
Ce livre parle de toi. De ce qui se passe en toi quand la pression arrive.Il parle de connaissance de soi. Pour comprendre ce qui se met en place quand tu entres en compétition. Ce qui t'arrive. Ce qui te touche. Ce qui te traverse. Et pourquoi tu n'es plus le même joueur qu'à l'entraînement.Ronan Lafaix vient du club. Il a souffert comme toi en compétition. Mais à force de recherche et d'expérimentation, il a changé une chose essentielle: le mental ne se travaille pas à côté du jeu. Il se travaille sur le terrain.C'est ce qu'il appelle la préparation mentale intégrée.Ne plus séparer le mental, le physique et la technique. Mais les vivre ensemble, à chaque balle, à chaque entraînement.De l'entraîneur de club au plus haut niveau mondial. Un rêve devenu réalité.Il s'occupe de Stéphane Robert (Top 50 mondial), Gilles Simon (Top 20 mondial) et Corentin Moutet à ses débuts professionnels, et de bien d'autres encore.À travers des expériences de terrain, des parcours de joueurs et des exercices concrets, ce livre t'invite à changer ton regard, sur ton entraînement, sur tes émotions, sur ta manière de jouer. Ce moment où tout disparaît... alors qu'à l'entraînement, tout était là.

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