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CYCLISME PLUS RAPIDE, PLUS FORT ET PLUS En FORME: GUIDE DE 30 JOURS POUR AMELIORER VOTRE FORCE ET VOTRE NUTRITION POUR TRANSFORMER N?IMPORTE QUEL CYCL

CYCLISME PLUS RAPIDE, PLUS FORT ET PLUS En FORME: GUIDE DE 30 JOURS POUR AMELIORER VOTRE FORCE ET VOTRE NUTRITION POUR TRANSFORMER N?IMPORTE QUEL CYCL

Correa, Mariana

Paperback

Cycling

ISBN10: 1533473595
ISBN13: 9781533473592
Publisher: Createspace
Published: May 26 2016
Pages: 186
Weight: 0.56
Height: 0.40 Width: 5.98 Depth: 9.02
Language: French
PEDALER PLUS VITE, PLUS FORT ET ETRE PLUS EN FORME va changer la façon dont vous pédalez pour toujours. Vous serez un meilleur cycliste pour toujours. Vous atteindrez votre pic de performance en seulement 30 jours avec ce guide d'entraînement intense qui comprend une journée épuisante de force et un guide d'entraînement complet, comprenant: faire un bon échauffement, faire des exercices spécifiques, des exercices de pliométrie, d'abdominaux, des étirements et obtenez des conseils pour réaliser votre meilleur Cyclisme. Après avoir terminé ce programme, vous vous sentirez dans une forme incroyable! Vous allez perdre la graisse non désirée, gagner en masse musculaire, ciseler vos abdominaux, augmenter votre endurance, et redéfinir votre corps et la manière de vous entrainer pour toujours. S'entrainer durement c'est faire la moitié du travail, l'autre moitié, c'est la nutrition. Rappelez-vous que lorsque vous pensez avoir terminé votre entraînement, vous ne l'avez pas totalement terminé, du moins pas jusqu'à ce que vous ayez ingurgité certains nutriments. Ce qui est dit dans ce livre sont des secrets d'experts en nutrition et propose 50 Recettes Paleo avec des repas faciles et délicieux que vous allez adorer. Ils vont vous permettre de vous nourrir correctement avec les ingrédients adéquats pour atteindre votre pic de performance.

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