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Disturbi del sonno

Disturbi del sonno

Ferreira, Renata Luna
Dias Henrique, Débora Luiza
A. Dos Santos, Rodrigo

Paperback

General Music

ISBN10: 6208155967
ISBN13: 9786208155964
Publisher: Edizioni Sapienza
Published: Oct 3 2024
Pages: 60
Weight: 0.22
Height: 0.14 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Italian
La privazione del sonno è una situazione comune tra gli studenti e può causare problemi di salute e di apprendimento. La laurea è un periodo in cui l'individuo si prepara a diventare un professionista e a entrare nel mercato del lavoro. Gli studenti devono frequentare le lezioni, sviluppare progetti, svolgere ore di attività complementari e tirocini, oltre ad altre attività. Di conseguenza, la popolazione che studia a livello universitario, per lo più giovane, può soffrire di una maggiore deprivazione di sonno con una tendenza all'eccessiva sonnolenza durante il giorno, con conseguenti problemi di memoria, riduzione del rendimento scolastico, problemi comportamentali, irritabilità, tensione e ansia. Ciò rende gli studenti universitari un gruppo che necessita di attenzione in relazione ai loro disturbi del sonno, in modo da poter effettuare una prevenzione e una diagnosi precoce dei disturbi.

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