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Las Primeras Semanas del Duelo
Paperback
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ISBN13: 9784702530423
Publisher: Paloma Iturbe
Pages: 142
Weight: 0.44
Height: 0.30 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
Hay libros sobre el duelo que son magníficos y que, en la segunda semana, no se pueden leer.
Este está escrito para esa segunda semana.
Para el día en que abres el armario y lo vuelves a cerrar. Para la mañana en que te despiertas y tardas un segundo en acordarte, y entonces te acuerdas. Para la tarde en que se van todos, se llevan las sillas prestadas, y la casa se queda con demasiadas horas dentro.
En ese tramo casi nada sirve. No sirven las frases. No sirven los consejos. No sirven los libros que empiezan explicándote por qué fases vas a pasar, porque no tienes cabeza para seguir un argumento y porque nadie pasa por las fases en orden.
LAS PRIMERAS SEMANAS DEL DUELO está hecho a la medida exacta de lo poco que puedes ahora mismo.
Cuarenta lecturas breves. Cada una se lee en tres o cuatro minutos y termina en sí misma. No hay hilo que seguir, no hay que recordar lo anterior, no hay ejercicios acumulativos. Puedes abrirlo por donde caiga la mano, leer una página y cerrarlo. Puedes leer el mismo capítulo cuatro días seguidos. Puedes no abrirlo en una semana y volver sin haber perdido nada.
Y al final de cada lectura, una sola línea concreta: lo más pequeño que se te puede pedir en un día malo. Llegar al borde de la cama. Beber un vaso de agua. Aprenderte una frase para el pasillo del trabajo. Guardar tres prendas antes de tocar el armario.
DENTRO DEL LIBRO ENCONTRARÁS:
- Cuarenta lecturas cortas sobre lo que de verdad pasa en las primeras semanas: el primer segundo de la mañana, la casa cuando se van todos, el supermercado que te embosca en el pasillo cinco, la culpa de las tres de la madrugada, el alivio que nadie se atreve a confesar, el miedo a olvidar su cara.
- Un mapa honesto de las seis primeras semanas, para que cuando algo te ocurra sepas que le ocurre a mucha gente y no pienses que vas mal.
- Frases preparadas para salir del paso: qué contestar cuando te preguntan cómo estás, cuando alguien te mete prisa, cuando alguien dice era su hora, cuando llamas al banco y no te sale la voz.
- Qué pedirle exactamente a la gente que quiere ayudarte y no sabe cómo, escrito para que puedas copiarlo tal cual.
- Diez maneras de pasar una noche mala, cuando el objetivo es solo llegar a las siete de la mañana.
- Un capítulo para quien está acompañando: qué funciona, qué no funciona y qué decir cuando no se sabe qué decir.
- Una guía clara de cuándo conviene buscar ayuda profesional, sin dramatismo y sin rodeos.
LO QUE ESTE LIBRO NO HACE:
No te dice en qué fase estás. No cita estudios ni porcentajes. No promete que dentro de un año estarás bien. No te pide que pases página, porque no hay ninguna página que pasar. No da por hecho que creas ni que no creas.
Está escrito en voz baja, a propósito, porque en las primeras semanas la voz baja llega más lejos. Y con letra grande y espaciada, porque a alguien que no puede concentrarse no se le entrega un muro de texto.
PARA QUIÉN ES
Para quien ha perdido a su madre, a su padre, a su pareja, a un hermano, a un amigo, y no sabe cómo se hace esto. Para quien acaba de volver de un funeral. Para quien lleva un mes y descubre que el segundo mes es peor que el primero. Y para quien quiere regalarle algo a alguien y no encuentra nada que no le exija ser fuerte: dentro hay un capítulo escrito precisamente para ti.
No hace falta que lo leas entero. Ni en orden. Ni hoy.
Also in
Death & Dying
On Death and Dying: What the Dying Have to Teach Doctors, Nursers, Clergy, and Their Own Families
Kbler-Ross, Elisabeth
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Before All Is Said and Done: Practical Advice on Living and Dying Well
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Watson, Suzanne
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Story, Laura
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The Orphaned Adult: Understanding and Coping with Grief and Change After the Death of Our Parents
Levy, Alexander
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All My Dead Cats and Other Losses: Practicing Good Grief in a Culture That Fears Mourning
Smith, S. E.
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Magnusson, Margareta
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It's Ok That You're Not Ok: Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand
Devine, Megan
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Friedman, Russell
James, John W.
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How Will I Ever Get Through This?: Evidence-Based Tools to Help You Heal from Hardship, Grief, and Loss
Hone, Lucy
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When the Ache Remains: Lessons on Tending to the Unfixable and Finding Beauty Anyway
Olivera, Lisa
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In the Absence of the Ordinary: Soul Work for Times of Uncertainty--Essays on Grief, Change, and Sacred Transitions
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Robison, Becky
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Kessler, David
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Dunn, Bill
Leonard, Kathy
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The Grieving Brain: The Surprising Science of How We Learn from Love and Loss
O'Connor, Mary-Frances
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Strayed, Cheryl
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Twilight of Camelot: The Short Life and Long Legacy of Patrick Bouvier Kennedy
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The Aubreigh Wyatt Story: A mother's fight for justice, love, and lasting change
Wyatt, Heather
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From Here to the Great Unknown: Oprah's Book Club: A Memoir
Presley, Lisa Marie
Keough, Riley
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Waking the Tiger: Healing Trauma: The Innate Capacity to Transform Overwhelming Experiences
Levine, Peter A.
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Liliana's Invincible Summer (Pulitzer Prize Winner): A Sister's Search for Justice
Rivera Garza, Cristina
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Smith, Taryn Delanie
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Duncan, Alicia
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On Death & Dying: What the Dying Have to Teach Doctors, Nurses, Clergy & Their Own Families
Kübler-Ross, Elisabeth
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Ostaseski, Frank
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Campbell, Hayley
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The Understanding Your Grief Journal: Exploring the Ten Essential Touchstones
Wolfelt, Alan
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Rosenbloom, Megan
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Kübler-Ross, Elisabeth
Kessler, David
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