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El Fin de la Ansiedad: Una Guía Práctica de 21 Días para Silenciar la Mente

El Fin de la Ansiedad: Una Guía Práctica de 21 Días para Silenciar la Mente

Paperback

CognitionMental HealthSelf-Help

ISBN10: 659874654X
ISBN13: 9786598746544
Publisher: Ahzuria.com
Published: Jun 14 2025
Pages: 190
Weight: 0.58
Height: 0.44 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
El Fin de la AnsiedadUna Guía Práctica de 21 Días para Silenciar la MenteOran Vestra

Y si el silencio interior no fuera un lujo, sino una necesidad urgente de nuestros tiempos? Este libro no es una receta mágica, pero sí un mapa de regreso al centro. En 21 días de práctica accesible y profunda, te invita a redescubrir el poder transformador de tu respiración, a observar tus pensamientos sin juicio y a reconectar con el presente. Con sensibilidad y humanidad, cada capítulo ofrece una pausa, una oportunidad de escucharte y darte espacio. Este es un viaje hacia dentro: un despertar sin lucha, una liberación sin violencia. Es una guía para quienes ya lo han intentado todo y sienten que aún falta volver a sí mismos, con presencia, claridad y coraje.

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