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A Liberdade das Mãos Vazias: O Poder do Estoicismo, do Minimalismo e do Desapego Digital para a Paz Interior

A Liberdade das Mãos Vazias: O Poder do Estoicismo, do Minimalismo e do Desapego Digital para a Paz Interior

Fero, Arden

Paperback

PhilosophySelf-Help

ISBN13: 9798180008534
Publisher: Independently Published
Published: Jun 4 2026
Pages: 204
Weight: 0.46
Height: 0.47 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: Portuguese

Você sabe aquele peso que o sono não resolve?


Aquela exaustão que já estava ali quando o despertador tocou. A conversa de terça que ainda roda na sua cabeça no sábado. A mão que alcança o celular antes de qualquer decisão consciente. A sensação persistente de que algo se tornou demais, sem que você consiga apontar exatamente o quê.

A Liberdade das Mãos Vazias é para quem sente esse peso. Não é um manual de autoajuda com promessas de transformação em 30 dias. É uma conversa honesta sobre o que carregamos sem perceber, por que seguramos com tanta força e o que acontece quando finalmente abrimos as mãos.

Arden Fero escreve a partir da própria experiência. Um ano sem falar com o pai. Um relacionamento mantido por medo de decepcionar. Uma carreira construída sobre a promessa de que o próximo degrau traria paz. Um carro que deveria provar que ele tinha chegado. Nenhuma dessas coisas entregou o que prometia. O que entregou foi a descoberta de que a leveza não está no fim de uma escalada. Está no que você escolhe colocar no chão ao longo do caminho.

Combinando sabedoria estoica, filosofia oriental, minimalismo digital e ferramentas práticas testadas no dia a dia, este livro oferece:

- Um olhar honesto sobre por que o cérebro resiste ao desapego (e como trabalhar com ele, não contra ele)

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