• Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
A Filosofia Moderna da Preparação Física

A Filosofia Moderna da Preparação Física

Paperback

Sports General

Currently unavailable to order

ISBN10: 6205908786
ISBN13: 9786205908785
Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
Published: Apr 18 2023
Pages: 68
Weight: 0.25
Height: 0.16 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Portuguese
A fim de melhorar o desempenho desportivo, a preparação física é um processo complexo cujos objectivos são melhorar as capacidades funcionais do corpo e adquirir as capacidades técnicas, tácticas e psicológicas necessárias para a competição. O objectivo da preparação física em muitos desportos é aumentar a capacidade de sustentar a velocidade ou desenvolver a maior potência para uma determinada distância ou tempo. O acto de treino envolve a repetição de exercícios para automatizar a execução de capacidades e aptidões motoras e para desenvolver funções metabólicas específicas do desempenho. O objectivo deste livro é apresentar a filosofia moderna e os princípios metodológicos e teóricos subjacentes à programação da preparação física. Isto inclui a definição das diferentes cargas de trabalho, em função da intensidade, volume e frequência dos exercícios, bem como a sua distribuição e interacção. Este livro destina-se a treinadores, formadores físicos, estudantes de ciências do desporto, e a todos aqueles interessados no treino desportivo.

Also in

Sports General