Open Daily: 10am - 10pm | Alley door pickup 10am - 7pm 3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611

  • Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Treningstandsettet

Treningstandsettet

Stewart, Aaron
To the Best You, The Best Way

Paperback

Sports General

ISBN13: 9798289226051
Publisher: Independently Published
Published: Jun 23 2025
Pages: 52
Weight: 0.18
Height: 0.11 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Norwegian
I en verden der fysisk og mental helse i kende grad er sammenkoblet, er det avgj rende å forstå den sanne betydningen av trening for å forbedre vårt velv re. Denne boken tilbyr en omfattende guide til å transformere ikke bare kroppen, men også sinnet, og viser at trening og en verden av fysisk trening er mye mer enn bare å trene muskler; det er en livsfilosofi som involverer kropp, sinn og ånd.

Denne boken er rettet mot alle idrettsut vere av alle slag, fra nybegynnere til erfarne idrettsut vere, så vel som de som nsker å forbedre sin mentale helse og optimalisere sine atletiske prestasjoner. Gjennom hele boken vil du oppdage at tankesett spiller en viktig rolle i fysisk suksess, og hvordan det å styrke det er n kkelen til å nå dine mål.

Den vil l re deg hvordan du trener ikke bare eksternt, men også internt, og dyrker en positiv og robust tankesett for å m te enhver utfordring. Gjennom praktiske råd vil du l re å ke selvtilliten din, overvinne frykt og holde fokus på målene dine, samtidig som du finner balansen mellom ambisjon og å ta vare på ditt eget velv re.

Bokens helhetlige tiln rming er ideell for enhver disiplin, enten det er l ping, yoga, sykling eller vektl fting. Du l rer hvordan du integrerer fysisk trening med en vekstorientert tankegang og sunne vaner, slik at du kan oppnå mye mer enn du trodde var mulig.

Hvis du er klar til å forvandle både kroppen og tankesettet ditt, er denne boken veiledningen du trenger for å ta neste steg i din personlige og atletiske utvikling. Fordi ekte forandring begynner i tankene dine, og med det vil du nå nye h yder på veien mot total velv re.

Also from

To the Best You, The Best Way

View All

Also in

Sports General

View All