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Ma Première Course

Ma Première Course

Paperback

Series: Omn.Vie

Sports GeneralSelf-Help

ISBN10: 3639827015
ISBN13: 9783639827019
Publisher: Blues Kids Of Amer
Published: Feb 28 2018
Pages: 124
Weight: 0.42
Height: 0.29 Width: 5.98 Depth: 9.02
Language: French
Ce livre s'adresse à ceux qui découvrent la course de fond. Courir vite, au maximum de ses capacités et courir bien, sans mettre en péril sa santé, constituent les thèmes essentiels de cet ouvrage. Au fil des pages, le lecteur apprendra tous les fondamentaux de la discipline, comment choisir sa première course, comment s'entraîner pour la réussir et comment la traverser en y prenant du plaisir. L'auteur confie ici ses propres impressions et les connaissances utiles pour réussir ce projet.

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Sports General