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ALLENAMENTO CALISTENICO MMA ASSOLUTO SECONDA EDiZIONE: RAGGIUNGI IL TUO MIGLIOR COMBATTIMENTO MMA CON I MIGLIORI ESERCIZI ED ALLENAMENTI CON Il PESO D

ALLENAMENTO CALISTENICO MMA ASSOLUTO SECONDA EDiZIONE: RAGGIUNGI IL TUO MIGLIOR COMBATTIMENTO MMA CON I MIGLIORI ESERCIZI ED ALLENAMENTI CON Il PESO D

Correa, Mariana

Paperback

Mystery & Thriller

ISBN10: 1726426505
ISBN13: 9781726426503
Publisher: Createspace
Published: Aug 21 2018
Pages: 216
Weight: 0.65
Height: 0.46 Width: 5.98 Depth: 9.02
Language: Italian
ALLENAMENTO CALISTENICO MMA ASSOLUTO è la maniera più semplice ed efficace di allenare tutto il corpo. Da gambe, schiena e petto, ad addominali e braccia, abbiamo allenamenti completi per ogni parte del tuo corpo. Senza l'utilizzo di macchinari, solo con il peso del tuo corpo raggiungerai una forma fisica incredibile, incrementerai il tuo metabolismo e diventerai un fantastico lottatore MMA. Che tu faccia Muay Thai, Karate, Kickboxing, Jiu Jitsu, Boxing o Tae kwondo l'allenamento con il peso del tuo corpo ti renderà più forte nell'insieme un miglior combattente. La callistenica è attualmente l'ultimo trend nel mondo del fitness e per ovvie ragioni: -Economico: Non hai bisogno di spendere soldi per palestre o macchinari -Conveniente: Hai la flessibilità di allenarti ovunque e quando vuoi -Privacy: Senza gente intorno, senza interruzioni -Risultati garantiti: Ogni esercizio utilizza diversi gruppi di muscoli, incrementa il tuo ritmo cardiaco e brucia moltissime calorie Se il tuo obiettivo e di rimanere in buona salute e magro, l'allenamento e la dieta sono essenziali per il successo. In questo libro troverai incluse 50 ricette iperproteiche studiate per rafforzare i tuoi muscoli ed aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

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