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101 Stuhlübungen für Senioren: Tägliche Routinen für mehr Gleichgewicht, bessere Beweglichkeit und mehr Spaß

101 Stuhlübungen für Senioren: Tägliche Routinen für mehr Gleichgewicht, bessere Beweglichkeit und mehr Spaß

Willis, Phillip

Paperback

Gifts & Stationery General

ISBN13: 9798879932553
Publisher: Independently Published
Published: Feb 17 2024
Pages: 218
Weight: 0.66
Height: 0.46 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Das Geheimnis, wie man mit einzigartigen Stuhlübungen auch als Senior/in stark und flexibel bleibt.

Sind Sie ein/e Senior/in, der/die etwas für seine/ihre Gesundheit tun will?

Sind Sie auf der Suche nach einfachen, aber effektiven Stuhlübungen?

Fällt es Ihnen schwer, Ihre täglichen Routineaufgaben zu erledigen?

Stuhlübungen sind hervorragend geeignet, um Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden aufzubauen und zu erhalten. Mit Stuhlübungen lernen Sie sichere, aber dennoch wirkungsvolle Methoden, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Ihr Energieniveau zu steigern.

Dieses Buch bietet Ihnen die sichersten und effektivsten Stuhlübungen, die Sie je finden konnten. Tauchen Sie ein und entdecken Sie praktische Anleitungen und individuell angepasste Stuhltechniken, die nur für Sie geeignet sind. Dieses Buch lehrt Sie, dass das Alter kein Hindernis ist, um eine gute körperliche Gesundheit zu erreichen.

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