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Quand PARTIR paraît impossible: Dépendance affective, peur, contraintes: retrouver vos appuis et choisir la suite en sécurité

Quand PARTIR paraît impossible: Dépendance affective, peur, contraintes: retrouver vos appuis et choisir la suite en sécurité

Manand, Marc

Paperback

General ParentingSelf-Help

ISBN13: 9798188891626
Publisher: Independently Published
Published: Jul 24 2026
Pages: 184
Weight: 0.56
Height: 0.39 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: French
Vous savez que cette relation vous abîme. Pourtant, à chaque fois, au moment de partir, quelque chose vous retient.

L'attachement. Les souvenirs heureux. L'espoir qu'un changement soit encore possible. Mais aussi les enfants, l'argent, le logement, la peur de vous tromper, la solitude ou la crainte de la réaction de l'autre.

Alors vous hésitez. Vous préparez votre départ, puis vous reculez. Vous partez, puis vous pensez revenir. Et vous finissez par vous demander: Pourquoi suis-je incapable de choisir ?

Votre hésitation n'est pas nécessairement un manque de courage.

Partir d'une relation difficile ne dépend pas uniquement de la volonté. Une décision peut être entravée par l'épuisement, la peur, la dépendance financière, l'isolement, la surveillance, les responsabilités familiales ou un attachement encore très réel.

Dans ce guide profondément humain, Marc Manand vous aide à comprendre ce qui agit réellement dans votre situation, sans vous enfermer dans une étiquette ni décider à votre place.

Vous découvrirez comment:

  • distinguer l'amour, l'espoir, la peur, les contraintes et le contrôle exercé par l'autre;
  • observer les effets concrets de la relation sur votre liberté, votre corps et votre jugement;
  • comprendre pourquoi une amélioration soudaine peut relancer toute votre attente;
  • retrouver progressivement des appuis humains, matériels et professionnels;
  • reprendre une première marge de liberté sans vous exposer davantage;
  • évaluer les conditions minimales qui rendraient la relation vivable;
  • préparer un éventuel départ avec méthode et en tenant compte de votre sécurité;
  • traverser le manque, le doute ou une reprise de contact sans vous condamner.

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