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Petit Précis d'Hygiène de Vie À l'Usage Des Athlètes Du Quotidien

Petit Précis d'Hygiène de Vie À l'Usage Des Athlètes Du Quotidien

Saclay-D

Paperback

Series: Omn.Vie

Sports GeneralSelf-Help

ISBN10: 363968365X
ISBN13: 9783639683653
Publisher: Blues Kids Of Amer
Published: Feb 28 2018
Pages: 260
Weight: 0.85
Height: 0.59 Width: 5.98 Depth: 9.02
Language: French
Sans forcément en avoir conscience, nous sommes tous des athlètes du quotidien. À ce titre, nous ne sommes pas différents des sportifs et nous sommes soumis aux mèmes contraintes. Et pourtant, contrairement à eux, nous faisons tout en dépit du bon sens. Avec pour conséquence un épuisement anormal. Plus nous sommes épuisés, moins nous avons la force de nous en sortir. En plus de diminuer notre espérance de vie, cet épuisement nous empèche d'avancer et de réussir, tant dans la vie professionnelle que personnelle. Cet ouvrage présente des méthodes simples pour retrouver une discipline sans faire d'efforts, en mettant juste en place de bons réflexes qui permettront de transformer le cercle vicieux en cercle vertueux.

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