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Golf mental: la performance et le plaisir sans changer de swing

Golf mental: la performance et le plaisir sans changer de swing

Graham, Bob

Paperback

Golf

ISBN13: 9798286336463
Publisher: Independently Published
Published: Jun 3 2025
Pages: 120
Weight: 0.28
Height: 0.25 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: French
Une nouvelle façon de vivre votre golf: plus stratégique, plus mentale et plus humaine.

Et si, plutôt que de chercher un swing parfait, vous appreniez à jouer avec celui que vous avez déjà ? Ce guide vous invite à repenser votre rapport au golf, à sortir des injonctions techniques pour retrouver une approche plus lucide, plus simple, et surtout plus agréable du jeu.

Ce livre s'adresse à tous les golfeurs et golfeuses, quel que soit leur niveau. Il parle à ceux qui veulent progresser sans pression, mieux gérer leurs émotions, faire des choix de jeu plus adaptés, et retrouver le plaisir souvent perdu en route. Le but n'est pas de vous imposer une nouvelle méthode, mais de vous offrir un regard différent: celui d'un joueur qui a vécu les mêmes blocages que vous, et qui a trouvé une autre voie, plus humaine.

Un guide ancré dans le vécu et orienté vers l'action

L'auteur partage ici des anecdotes personnelles issues de plus de trente ans de pratique et quinze années d'enseignement. Chaque expérience racontée vous fera écho: le trou maudit, la colère qui déborde, l'exigence silencieuse qui gâche tout. Ces récits ne sont pas là pour moraliser, mais pour illustrer des situations que tout joueur a connues. À la fin de chaque chapitre, vous trouverez un exercice concret, simple à tester sur le practice ou le parcours.

Enfin, la dernière partie vous propose des stratégies claires pour franchir les paliers psychologiques et symboliques que sont les scores sous les 100, 90 et 80. Des conseils efficaces, fondés non sur la technique, mais sur l'intelligence de jeu et la gestion des ressources mentales.

Les quatre grandes parties du livre:

Partie 1 - Repenser sa vision du golf

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