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Echauffements musculaires

Echauffements musculaires

Mandengue-S

Paperback

Series: Omn.Pres.Franc.

Literary CriticismSports General

ISBN10: 383818887X
ISBN13: 9783838188874
Publisher: Omniscriptum
Published: Feb 28 2018
Pages: 164
Weight: 0.55
Height: 0.38 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: French
Introduction à la problématique: Les travaux de recherches au sujet des échauffements musculaires (EP) ont abouti à deux thèses contradictoires parmi les chercheurs. La présente étude avait pour but de concevoir une approche méthodologique permettant de déterminer les paramètres d'un EP optimal. Résumé du contenu: Deux études ont été menées et consistaient en un EP libre en gestes, durée et intensité non prédéterminés sur le terrain jusqu'à une déclaration du sujet d'un sentiment d'être prêt pour la compétition. Un couple de référence (CR) durée-intensité d'EP a été établi et ses effets testés sur des paramètres physiologiques, métaboliques, EMG et sur une endurance dynamique et isométrique. Le résultat principal a monté que: - le CR: 12min57sec. 03min17sec et 62 10 %PAM de l'EP était meilleur, suivi de CR-10 (56 9 %Pmax) puis CR+10 (68 11 %PAM) - la performance était liée à l'intensité de l'EP par une régression binomiale: y (performance(s)) = - 0,1289 x2 + 9,3583 x + 324,61 (x = intensité de l'EP en % Pmax). Lectorat ciblé Enseignants et Chercheurs en Physiologie des APS, Etudiants en STAPS, Entraîneurs de tous les sports, Sportifs.

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