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Combattre l'anxiété - l'angoisse...: Retrouvez la sérénité, le bien-être... Demandez l'aide de vos guides intérieurs. Apprenez à relativiser et à adop

Combattre l'anxiété - l'angoisse...: Retrouvez la sérénité, le bien-être... Demandez l'aide de vos guides intérieurs. Apprenez à relativiser et à adop

Ménard, Martine

Paperback

Mental Health

ISBN10: 2322570362
ISBN13: 9782322570362
Publisher: Bod - Books on Demand
Published: Aug 21 2020
Pages: 184
Weight: 0.50
Height: 0.39 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: French
Ne laissez pas l'anxiété prendre le contrôle ! Découvrez des stratégies efficaces pour gérer cette peur irrationnelle et vivre sereinement. Le but de ce livre est donc de vous soutenir face à vos difficultés. Il vous sera d'un grand secours en offrant un soulagement immédiat dans certaines situations, à condition que vous consacriez chaque jour du temps à la méditation et à la prière en adoptant cette nouvelle façon de penser. Par exemple, répétez-vous régulièrement: Ce que je crains n'arrivera pas ! Lorsque cette mauvaise habitude d'inquiétude s'immisce dans votre esprit, chassez-la en disant: HORS ! Dans ce manuel, vous découvrirez des conseils pratiques, des méthodes et des prières pour surmonter vos crises, mettre fin à vos inquiétudes infondées, ainsi que pour retrouver votre équilibre, votre tranquillité et votre quiétude. Comment procéder ? 1/ en invoquant au préalable votre ange gardien (un tableau récapitulatif permettant de faire sa connaissance ), puis ses frères experts en guérison mentale. 2/ vous prierez aussi certains archanges et esprits de la nature sans oublier (s'ils font partie de votre culte) d'invoquer certains saints de l'église. 3/ S'ajoute une technique pour vous relaxer, apprendre à vivre au présent sans vous préoccuper de demain ! Vous constaterez que ces préceptes puissants fortifient les prières et agissent par autosuggestion. Le pouvoir de la prière et de l'esprit est reconnu par le corps médical. Mais faut-il encore connaître les bonnes formules. Sous la forme simple, les prières sont effectuées en neuvaine mensuelle. 4/ mais pour ceux qui souhaitent ajouter un peu de magie lunaire à leur demande, un paragraphe spécial prier en fonction de la lune vous est proposé. Rien de compliqué ! Tout vous est expliqué. En suivant cette méthode avec FOI et FERVEUR, vous finirez par vous libérer de vos peurs et retrouverez petit à petit votre équilibre et le bonheur. Et ce n'est pas tout ! 6/ en fin de volume, vous tro

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