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Erstellung eines Ausdauer-Trainingsplans mithilfe der Vita-Maxima-Testung

Erstellung eines Ausdauer-Trainingsplans mithilfe der Vita-Maxima-Testung

Paperback

Health GeneralSports General

ISBN10: 3668720843
ISBN13: 9783668720848
Publisher: Grin Verlag
Published: Jun 8 2018
Pages: 22
Weight: 0.09
Height: 0.05 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: German
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Aufgabe dieser Arbeit ist die Erstellung eines Ausdauer-Trainingsplanes mithilfe der Vita-Maxima-Testung für einen imaginären Probanden. Zunächst wird eine Leistungsdiagnose erstellt, auf die sich Zielsetzung und Prognose stützen. Darauf folgend wird ein Trainingsplan ausgearbeitet und abschlie end werden die Effekte des Ausdauertrainings untersucht.

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