Sudoku: Para adultos y mayores

BENEFICIOS DEL SUDOKU
Mejora de habilidades de resolución de problemas: El Sudoku requiere que los jugadores utilicen la lógica y el razonamiento deductivo para completar el tablero.
Estimulación mental: Al resolver los desafiantes rompecabezas de Sudoku, estás ejercitando tu cerebro.

Reducción del estrés: Jugar Sudoku puede funcionar como una forma de escape y relajación. Al enfocarte en los rompecabezas, puedes desconectar temporalmente de las preocupaciones cotidianas.
Fomento de la paciencia: La resolución de un Sudoku puede llevar tiempo, especialmente cuando se trata de rompecabezas más difíciles. Este proceso fomenta la paciencia y la perseverancia.
Estimulación cognitiva a largo plazo: Se ha sugerido que participar en actividades cerebrales desafiantes como el Sudoku puede tener beneficios a largo plazo en la prevención de la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo relacionado con la edad.