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Los Mellizos Hamilton Saludables: Nuestras Emociones

Los Mellizos Hamilton Saludables: Nuestras Emociones

Hamilton, Kamilah J.

Paperback

General Juvenile Fiction

ISBN13: 9798253012598
Publisher: Independently Published
Published: Mar 21 2026
Pages: 44
Weight: 0.28
Height: 0.11 Width: 8.50 Depth: 8.50
Language: Spanish
Ayuda a tu hijo a navegar por los sentimientos intensos con los Gemelos Hamilton Saludables! Todas las emociones están bien, y sabemos exactamente cómo cuidarnos cada día!En este libro infantil alentador y vibrante, acompaña a los gemelos Leo y Lorna mientras descubren que tener sentimientos intensos es una parte normal del crecimiento. Ya sea que sientan el brillo de sol de la felicidad o el peso difícil de la tristeza, el enojo o la ansiedad, Leo y Lorna tienen un arma secreta: su Caja de Herramientas de Afrontamiento.Escrito por la Dra. Kamilah J. Hamilton, médica naturópata y defensora de las familias, Los Gemelos Hamilton Saludables: Emociones simplifica temas complejos de salud emocional en herramientas divertidas y prácticas que empoderan a los niños para convertirse en sus propios defensores.Dentro de este libro, tu hijo aprenderá a:
  • Calmar el Cuerpo: Dominar la Respiración de Caja, practicar la relajación muscular y usar el movimiento físico como bailar o estirarse para liberar energía.
  • Estabilizar la Mente: Usar el método de conexión 5-4-3-2-1 y la visualización pacífica para sentirse seguro y presente.
  • Desafiar los Pensamientos Aterradores: Aprender a poner los pensamientos a juicio preguntando si son realmente ciertos.
  • Expresar Emociones de Forma Saludable: Usar frases de Yo siento, el dibujo creativo y la técnica de la tortuga para tomar un descanso cuando las cosas se vuelvan abrumadoras.
  • Encontrar Poder en el Enojo: Descubrir cómo sentimientos como el enojo pueden ser una fuerza para el bien, inspirados por agentes de cambio mundial como Malala.
Por qué a los padres y educadores les encanta este libro:
  • Apoyo Basado en Evidencia: Incluye una sección dedicada a los padres con consejos sobre cómo validar los sentimientos y crear un espacio de calma en casa.
  • Aprendizaje Interactivo: Contiene preguntas de comprensión para ayudar a los niños a reflexionar sobre lo que han aprendido.
  • Accesibilidad Bilingüe: Esta aventura está disponible tanto en inglés como en español (MX).
  • Recursos de Confianza: Proporciona enlaces a organizaciones líderes como el Child Mind Institute y CASEL para familias que necesiten más apoyo.
Dale a tu hijo el regalo de la confianza emocional. Con los Gemelos Hamilton Saludables, aprenderán que nunca están solos y que tienen el poder de afrontar cualquier cosa que la vida les presente. Agrega Los Gemelos Hamilton Saludables: Emociones a tu biblioteca hoy mismo y comienza a construir la caja de herramientas de afrontamiento de tu familia!

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