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Manual Emocional del Exiliado: Guía de sanación para inmigrantes: del duelo y el desarraigo a la esperanza, el propósito y el renacer

Manual Emocional del Exiliado: Guía de sanación para inmigrantes: del duelo y el desarraigo a la esperanza, el propósito y el renacer

Figueredo, Alexander

Paperback

Biographies General

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ISBN13: 9798180960108
Publisher: Independently Published
Published: Jun 10 2026
Pages: 84
Weight: 0.25
Height: 0.22 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
Si tuviste que dejarlo todo, este libro es para ti.

Dejaste tu tierra, tu casa, tu gente - y nadie te dio permiso para llorarlo. Cargas en silencio un duelo que pocos entienden, mientras sonríes para que los de allá no se preocupen. Lo que sientes tiene nombre, tiene sentido, y se puede sanar.

Escrito por un médico cubano exiliado que cruzó el Darién y empezó de cero en Estados Unidos, el Manual Emocional del Exiliado no es teoría: es el acompañamiento de alguien que recorrió el mismo camino, desde la herida hasta el renacer.

En esta guía vas a encontrar: por qué tu dolor es un duelo legítimo; las fases del duelo migratorio y cómo atravesar los días que más duelen; rutinas y conexión para no hundirte; cuándo buscar ayuda profesional y recursos en español; el camino a la resiliencia, la aceptación y el propósito; cómo el exilio afecta a la pareja y los hijos; y ejercicios de sanación con un espacio para tu proceso.

No estás roto. Estás de duelo. Y del otro lado de este desierto, vas a volver a florecer.

Contenido educativo y de acompañamiento emocional. No constituye terapia ni tratamiento de salud mental.

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