Los 5 pilares de la inteligencia emocional: Controlar las emociones con métodos de la psicologia del crecimiento personal, para influir positivamente

Sabe desde hace tiempo que las habilidades emocionales son al menos tan importantes como la inteligencia clásica? Desea por fin ser capaz de aprovechar el valioso recurso de la Inteligencia Emocional para alcanzar el éxito profesional y privado? Anhela ser capaz de comprender e influir realmente en su propia vida emocional?Entonces deje que esta guía le muestre el fascinante universo de la inteligencia emocional y descubra el poder que puede darle porque el arte de leer y comprender las emociones es la clave del éxito a todos los niveles - ya sea sobre usted mismo o sobre sus semejantes.La empatía o las habilidades para el conflicto, la autorreflexión o el autocontrol, los codiciados atributos están en boca de todos y la buena noticia es: puede entrenar estas habilidades de forma sencilla y eficaz! Con este libro, aprenderá todo sobre las emociones estándar, el cerebro visceral, las matemáticas de la bondad y conviértase en un experto en Inteligencia Emocional en el menor tiempo posible. Gracias a los últimos descubrimientos científicos y a numerosas estrategias probadas, el proyecto EQ se convertirá en su historia de éxito personal y pronto conocerá la perfecta armonía de la emoción y la razón.Entrenar la inteligencia emocional es un juego de niños: La visualización, el método ABC, la meditación o los ejercicios del nervio vago: descubra una variedad de consejos prácticos que puede utilizar inmediatamente para hacer algo por su Inteligencia Emocional.Lo que realmente importa: Descubra qué significa realmente la Inteligencia Emocional, de qué depende y qué puede hacer concretamente por ella cada día.Inculcar la Inteligencia Emocional: El entrenamiento de las habilidades emocionales y sociales desde el principio marca el rumbo de una vida feliz y exitosa, así que descubra cómo dar a sus hijos el mejor apoyo posible desde el principio.Curso básico de psicología: Datos apasionantes sobre el cerebro y la psique proporcionan un valioso conocimiento de fondo para tr