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Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout

Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout

Miltersteiner, Carol

Paperback

Biographies GeneralBusiness GeneralSelf-Help

ISBN13: 9798657384413
Publisher: Independently Published
Published: Jul 15 2020
Pages: 202
Weight: 0.53
Height: 0.43 Width: 5.50 Depth: 8.50
Language: Portuguese
Foi como se, pela primeira vez, alguém conseguisse traduzir tanta coisa que vivi e senti.

24 meses: esse é o tempo médio esperado para uma reabilitação completa do esgotamento causado pela Síndrome de Burnout, uma preocupação crescente em todo o mundo. Em Minhas Páginas Matinais, Carol Milters documenta sua jornada de dois anos enfrentando a Burnout e os efeitos do estresse crônico em sua saúde mental e física. Um retrato honesto de sua personalidade overachiever e do impacto que teve em sua vida, essas páginas fornecem uma visão geral da experiência de se chegar ao fundo do poço e emergir de volta, radicalmente diferente.

O livro é uma coleção dos escritos sem filtro da autora seguindo o exercício Páginas Matinais, que ficou famoso através da artista multi talentosa Julia Cameron.

Minhas Páginas Matinais pode mudar sua percepção de sucesso e aumentar a esperança de que há formas melhores e mais saudáveis de vivermos as nossas vidas.

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