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Acabe com o stress e a Ansiedade: Você é predominante sobre sua vida!

Acabe com o stress e a Ansiedade: Você é predominante sobre sua vida!

Paperback

Test Prep

ISBN13: 9798737174149
Publisher: Unicorn Pub Group
Published: Apr 13 2021
Pages: 28
Weight: 0.08
Height: 0.06 Width: 5.08 Depth: 7.80
Language: Portuguese
A ansiedade pode ser a maior causa para o estresse. É comum que uma pessoa ansiosa espere respostas rápidas e favoráveis para tudo o que faz, além de não lidar bem com o fracasso ou se mostrar pessimista demais. Isso faz com que crenças limitantes sejam criadas em sua mente, comprometendo seu bem-estar, os relacionamentos e o bom desempenho no trabalho.Se você se identificou com essa descrição ou pelo menos parte dela, é sinal de que precisa se atentar para os seus níveis de estresse e ansiedade, porque, além de prejudicarem seu desempenho profissional, também podem comprometer a sua saúde. Veja abaixo algumas dicas para combater a ansiedade e o estresse e viver com mais leveza

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