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Polifenoli, Dieta Sirt e Gene Magro: Principi di Epigenetica per un Dimagrimento Salutare con Guida Completa alla Dieta Sirt, Ricette e Piano Alimenta
Paperback
Publisher: Independently Published
Published: Dec 15 2020
Pages: 278
Weight: 1.07
Height: 0.58 Width: 7.01 Depth: 10.00
Language: Italian
Cerchi un modo per mantenerti in forma e MIGLIORARE la QUALITÀ della tua VITA?
Sei alla ricerca di un METODO per DIMAGRIRE senza necessariamente dover seguire una rigida e prolungata restrizione calorica?
Allora continua a leggere...
È risaputo che la restrizione calorica induce molti benefici per la salute, tra cui rallentare l'Invecchiamento, ridurre l'Infiammazione e, naturalmente, Bruciare i Grassi.
Tuttavia, DIGIUNARE NON È MAI FACILE e richiede Grandi Sacrifici!
Nella mia attività professionale di Ricercatore e Biologo Nutrizionista mi sono reso conto che esiste un nesso molto stretto tra biologia e alimentazione, come evidenziato dalla scienza dell'EPIGENETICA.
L'Epigenetica, che studia il modo in cui il nostro DNA reagisce all'ambiente e agli alimenti che ingeriamo, ci offre infatti la grande opportunità di AGIRE!
Nel corso di milioni di anni, il nostro corpo si è evoluto adattandosi all'Ambiente che lo circonda: l'esposizione alla luce solare, le tossine ambientali, la quantità di Attività Fisica che facciamo, il modo in cui le nostre Emozioni ci condizionano oppure il Cibo stesso di cui ci Alimentiamo.
A tutto questo il nostro DNA risponde modificando il suo modo di operare!
Questa scienza ha quindi mostrato che esiste un'alternativa al Digiuno e alla Restrizione Calorica: la DIETA SIRT, famosa in quanto suggerisce di includere nel nostro stile alimentare anche cioccolato fondente e vino rosso!
La Dieta Sirt si avvale di particolari sostanze naturali, i POLIFENOLI, presenti in specifici alimenti, chiamati CIBI SIRT.
I Polifenoli sono dei veri e propri MODULATORI EPIGENETICI! Innescano, infatti, tutta una serie di meccanismi genetici in grado di STIMOLARE IL NOSTRO METABOLISMO A CONSUMARE I GRASSI IN ECCESSO, RIDURRE L'INFIAMMAZIONE E RALLENTARE L'INVECCHIAMENTO!
Con questo libro avrai a disposizione una GUIDA SCIENTIFICA dal tono DIVULGATIVO, che ti permetterà di padroneggiare i concetti di base della Dieta Sirt e di comprendere come e perché i Cibi Sirt, grazie al loro apporto di polifenoli, possono attivare il cosiddetto GENE MAGRO.
In questo libro troverai:
✓ Spiegazioni allo stesso tempo semplici e scientifiche su come funziona la dieta Sirt e sul ruolo dei polifenoli come modulatori epigenetici;
✓ Descrizione dei cibi Sirt e delle loro proprietà nutritive;
✓ 20+ Ricette che combinano i cibi Sirt in piatti veloci e gustosi;
✓ Piano Alimentare di 14 giorni facile da seguire, che ti aiuterà a sirtificare la tua dieta;
✓ Gli angoli dei Lo sapevi che?, dove scoprirai curiosità sui cibi Sirt utili nella vita quotidiana;
✓ Glossario dei termini tecnici.
Immagina di diventare più in forma e sostenere la tua salute includendo anche Cioccolato Fondente e Vino Rosso nella tua dieta! Grazie a questo libro sarai consapevole della forza scientifica di questo Stile Alimentare. Leggendolo, saprai come e perché i polifenoli presenti nei cibi Sirt sono così benefici per il tuo corpo!
Vorresti avere ulteriori informazioni sui fatti della nutrizione? Contattami nel mio blog www.nutrifacta.com dove Scienza e Alimentazione si Incontrano!
Scorri verso l'alto e fai clic sul pulsante Acquista ora per ottenere il tuo libro!
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