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Padroneggia Te stesso con l'Autosuggestione Consapevole: Principi e applicazioni dell'autosuggestione nel controllo dei processi mentali propri e altr

Padroneggia Te stesso con l'Autosuggestione Consapevole: Principi e applicazioni dell'autosuggestione nel controllo dei processi mentali propri e altr

Lettieri, Nicolina
Coué, Emile

Paperback

Letters & EssaysSelf-Help

ISBN13: 9798246830536
Publisher: Independently Published
Published: Feb 3 2026
Pages: 118
Weight: 0.34
Height: 0.30 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Italian
La tua mente ti guida... o ti sabota?
Scopri come usare l'autosuggestione per orientare pensieri, emozioni e comportamenti.

All'inizio del Novecento, Émile Coué intuì qualcosa che oggi le neuroscienze confermano: immaginazione, aspettative e linguaggio interiore influenzano profondamente il corpo e le azioni. Eppure, la maggior parte delle persone continua a lottare contro pensieri automatici, abitudini radicate e stati emotivi difficili da gestire.

In Autosuggestione Consapevole, Coué presenta un metodo semplice ma potente per intervenire alla radice: non forzare la volontà, ma riprogrammare l'immaginazione. Un approccio chiaro, pratico e sorprendentemente moderno per migliorare equilibrio mentale, comportamenti e benessere psicofisico.

Un classico della psicologia applicata, basato su osservazioni cliniche reali, che anticipa concetti oggi centrali come neuroplasticità, effetto placebo/nocebo e psicologia delle aspettative.

Cosa imparerai

  • Come funziona l'autosuggestione naturale nella vita quotidiana
  • La differenza tra volontà cosciente e immaginazione
  • Perché la mente automatica domina il comportamento
  • Come utilizzare frasi e immagini mentali in modo efficace
  • Tecniche pratiche per modificare abitudini e stati emotivi
  • Esempi clinici reali su ansia, somatizzazioni e comportamenti
  • Come sviluppare un linguaggio interiore costruttivo
Perché questo libro è diverso

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