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CRICKET Piu VELOCE, PIU FORTE E PIU SANO: GUIDA DA 30 GIORNI D?ALLENAMENTO PER FORZA E ALIMENTAZIONE PER ESSERE UN FANTASTICO GIOCATORE Di CRICKET

CRICKET Piu VELOCE, PIU FORTE E PIU SANO: GUIDA DA 30 GIORNI D?ALLENAMENTO PER FORZA E ALIMENTAZIONE PER ESSERE UN FANTASTICO GIOCATORE Di CRICKET

Correa, Mariana

Paperback

ItalianGeneral Fitness

ISBN10: 1537406531
ISBN13: 9781537406534
Publisher: Createspace
Published: Aug 30 2016
Pages: 164
Weight: 0.50
Height: 0.35 Width: 5.98 Depth: 9.02
Language: Italian
CRICKET, PIU VELOCE, PIU FORTE E PIU SANO cambierà per sempre la tua maniera di giocare per sempre. Raggiungerai la tua performance migliore in soli 30 giorni, con una guida per allenarsi ad alte prestazioni che include un percorso giorno per giorno completo di riscaldamenti, esercizi specifici, esercizi pilometrici, allenamenti per gli addominali, raffreddamenti e consigli per il Cricket. Al termine di questo programma ti sentirai molto meglio! Perderai peso, otterrai muscoli definiti, addominali scolpiti, e migliorerai la tua resistenza, ridefinendo il tuo corpo ed il tuo allenamento per sempre. Svolgere un allenamento impegnativo è metà del successo, l'altra metà è l'alimentazione. Ricordati che quando credi di aver finito di allenarti non è così, almeno non finché non hai reintrodotto dei nutrienti nel tuo corpo. Questo libro include dei segreti per l'alimentazione e 50 Ricette per la dieta paleolitica per pasti semplici e deliziosi. Questo tipo di alimentazione ti permetterà di nutrire il tuo corpo con i migliori ingredienti per ottenere risultati sempre migliori. Comincia ora e in soli 30 giorni sarai più in forma, più in salute e più felice.

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