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Building a Strong and Healthy Muscle for Women Over 40: 4-Wochen-Challenge - Muskeln aufbauen und Fett verlieren mit Stuhl-Yoga und einer proteinreich

Building a Strong and Healthy Muscle for Women Over 40: 4-Wochen-Challenge - Muskeln aufbauen und Fett verlieren mit Stuhl-Yoga und einer proteinreich

Barber, Irene K.

Paperback

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ISBN13: 9798310912052
Publisher: Independently Published
Pages: 94
Weight: 0.30
Height: 0.19 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German

Starke Muskeln, ein aktiver Stoffwechsel und nachhaltige Fettverbrennung - all das ist auch nach 40 möglich! Diese 4-Wochen-Challenge kombiniert gelenkschonendes Stuhl-Yoga mit einer gezielt proteinreichen Ernährung, um Muskelaufbau zu fördern, Fett abzubauen und sich rundum energiegeladen zu fühlen.

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