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Stoffwechsel beschleunigen: In 7 Tagen zum neuen Körper
Paperback
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ISBN10: 1542523710
ISBN13: 9781542523714
Publisher: Createspace
Published: Jan 12 2017
Pages: 98
Weight: 0.23
Height: 0.20 Width: 5.08 Depth: 7.80
Language: German
ISBN13: 9781542523714
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Published: Jan 12 2017
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Du möchtest ohne Sport und in kurzer Zeit eine Veränderung in und an deinem Körper erzielen?
Es ist möglich. Das Zauberwort hei t: Stoffwechsel beschleunigen. Denn wir leben in einer Zeit, in der es hauptsächlich auf Geschwindigkeit ankommt. Ständig müssen wir uns beeilen, sind gestresst und haben kaum Zeit. Für unseren Körper bleibt diese Zeit erst recht nicht. Probleme wie diese gehören an die Tagesordnung:
Es ist möglich. Das Zauberwort hei t: Stoffwechsel beschleunigen. Denn wir leben in einer Zeit, in der es hauptsächlich auf Geschwindigkeit ankommt. Ständig müssen wir uns beeilen, sind gestresst und haben kaum Zeit. Für unseren Körper bleibt diese Zeit erst recht nicht. Probleme wie diese gehören an die Tagesordnung:
- Dein Chef bittet dich Ãœberstunden zu machen, und du kannst nicht zum Sport
- Durch betriebliche Projekte hast du kein Fitness Studio in der Nähe
- In 2 Wochen hast du ein Date und bist nicht zufrieden mit deinem Körper
- Bald steht der nächste Badeurlaub an, aber von einer Bikini Figur oder einem Waschbrettbauch bist du weit entfernt
- Deine Kinder vereinnahmen dich komplett, an Sport ist nicht zu denken
- Dein Partner oder deine Partnerin zeigt kein Verständnis dafür, dass du die gemeinsame Zeit gegen das Fitness Studio tauschst
Mein Buch bietet dir auf Basis der Stoffwechsel Diät einen sogenannten Quick Fix um deinen Körper in kürzester Zeit wieder in die Spur zu bekommen. Die Komponenten Stoffwechsel und Abnehmen gehen Hand in Hand und du kannst damit die Basis für weitere Erfolge legen. Stelle dich der Herausforderung und bringe deinen Körper in nur 7 Tagen auf ein neues Level. Das Buch
Im Buch findest du für jeden der kommenden 7 Tage eine Anleitung, die du durchführen MUSST, um in kürzester Zeit erste Erfolge zu erzielen. Dieser Stoffwechsel Ratgeber ist ein Programm auf Zeit und dazu konzipiert, deinen Körper in einer Woche auf den Kopf zu stellen, dir Selbstvertrauen zu geben und dir ein Verständnis über die Stoffwechseldiät zu vermitteln. Ziel des Buches soll es also sein, schnelle Erfolge zu erzielen und dafür brauche ich nicht nur ein Buch, das ich dir zur Verfügung stellen kann, sondern ich brauche vor allem eins. DICH! Denn ohne dich und deinen starken Willen wird sich an deinem Körper nichts verändern. Fange jetzt an, deinen Stoffwechsel zu optimieren und dein Körper auf das nächste Level zu bringen. Der Fokus liegt nicht darauf, nur deinen Körper zu verändern, sondern auch dein Leben! Was du in diesem Buch findest
Was zeichnet mein Buch aus?
Ich bin Crossfit-Sportlerin, ich habe mit der Reihe Simple Food mehrere Bücher über verschiedene Ernährungsstrategien geschrieben und wei inzwischen wie der Körper am einfachsten zu manipulieren ist. Die Stoffwechseldiät bzw. die Beschleunigung des Stoffwechsels ist eine der besten Möglichkeiten um in kürzester Zeit Erfolge zu erzielen. Zu dem Thema Stoffwechsel wirst du eine Menge Literatur finden, aber kaum eines wird dir einen genauen Fahrplan geben, wie du dein Ziel erreichst. Fang heute an und verändere in 7 Tagen dein Leben!
Im Buch findest du für jeden der kommenden 7 Tage eine Anleitung, die du durchführen MUSST, um in kürzester Zeit erste Erfolge zu erzielen. Dieser Stoffwechsel Ratgeber ist ein Programm auf Zeit und dazu konzipiert, deinen Körper in einer Woche auf den Kopf zu stellen, dir Selbstvertrauen zu geben und dir ein Verständnis über die Stoffwechseldiät zu vermitteln. Ziel des Buches soll es also sein, schnelle Erfolge zu erzielen und dafür brauche ich nicht nur ein Buch, das ich dir zur Verfügung stellen kann, sondern ich brauche vor allem eins. DICH! Denn ohne dich und deinen starken Willen wird sich an deinem Körper nichts verändern. Fange jetzt an, deinen Stoffwechsel zu optimieren und dein Körper auf das nächste Level zu bringen. Der Fokus liegt nicht darauf, nur deinen Körper zu verändern, sondern auch dein Leben! Was du in diesem Buch findest
- Einleitung: Was ist überhaupt dieser Stoffwechsel?
- Tag 1: Dinge, die du ab jetzt lassen solltest
- Tag 2: Bestimme deine Energiebilanz
- Tag 3: Lege den Grundstein
- Tag 4: Optimiere deine Mahlzeiten
- Tag 5: Reduziere deinen Stress
- Tag 6: Stelle die erste Mahlzeit um
- Tag 7: Beginne deinen neuen Körper zu formen
Was zeichnet mein Buch aus?
Ich bin Crossfit-Sportlerin, ich habe mit der Reihe Simple Food mehrere Bücher über verschiedene Ernährungsstrategien geschrieben und wei inzwischen wie der Körper am einfachsten zu manipulieren ist. Die Stoffwechseldiät bzw. die Beschleunigung des Stoffwechsels ist eine der besten Möglichkeiten um in kürzester Zeit Erfolge zu erzielen. Zu dem Thema Stoffwechsel wirst du eine Menge Literatur finden, aber kaum eines wird dir einen genauen Fahrplan geben, wie du dein Ziel erreichst. Fang heute an und verändere in 7 Tagen dein Leben!
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