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Neustart für deinen Körper: Energie steigern, Ernährung vereinfachen und alltagstaugliche Routinen aufbauen

Neustart für deinen Körper: Energie steigern, Ernährung vereinfachen und alltagstaugliche Routinen aufbauen

Paperback

Gifts & Stationery General

ISBN13: 9798243406246
Publisher: Independently Published
Published: Jan 11 2026
Pages: 138
Weight: 0.74
Height: 0.30 Width: 8.50 Depth: 11.00
Language: German

Warum fühlt sich gesunder Lebensstil oft komplizierter an als das Leben selbst?

Dieses Buch zeigt, wie Energie steigt, wenn Ernährung vereinfacht und Routinen realistisch gestaltet werden.

Es verbindet Klarheit mit Alltagstauglichkeit statt radikaler Programme.

Für Menschen, die ihren Körper neu starten wollen, ohne ihr Leben umzukrempeln.

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