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Lebensqualität im Alter: Anti-Aging Basiswissen

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H, Peter Echevers

Paperback

Gifts & Stationery General

ISBN13: 9798871665923
Publisher: Independently Published
Published: Dec 12 2023
Pages: 270
Weight: 0.80
Height: 0.57 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Wer heute nicht auf seine Gesundheit achtet, der muss später jemanden dafür bezahlen, dass der es für einen tut. So ist die heute Sachlage. Unser Lifestyle bringt uns ins Grab - viel zu oft viel zu früh. In diesem Buch ist Sachwissen zusammengefasst, werden Hintergründe erklärt und Beispiele gegeben, was alles möglich ist, um geistig und körperlich fit den Herbst des Lebens mit Freude und unter Freunden zu genie en. Es ist - wie immer im Leben - eine eigene Entscheidung. Jede kleine Änderung in der Ernährung, im Tagesablauf in unseren Ruhezeiten hat eine unmittelbare Auswirkung auf unsere Lebensqualität. Im Gegensatz zu vielen Aussagen bin ich der Überzeugung, das Leben nicht ausschlie lich Kampf bedeutet. Vielleicht gibt es auch hinter allem gar keinen tieferen Sinn, den so viele suchen und bestimmen wollen, es ist der gelebte Moment, die erfahrene Situation im Jetzt, das ist das Leben.

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