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From TOXIC to EXIT: Wie du toxische Beziehungen erkennst, dich befreist und den Weg zurück zu dir findest

From TOXIC to EXIT: Wie du toxische Beziehungen erkennst, dich befreist und den Weg zurück zu dir findest

Straßer, Johannes Nathanael
Straßer, Nadine

Paperback

Gifts & Stationery General

ISBN10: 3982751357
ISBN13: 9783982751351
Publisher: Verlag Ncstreetsart
Published: Apr 7 2026
Pages: 96
Weight: 0.44
Height: 0.25 Width: 6.14 Depth: 9.21
Language: German
Aus einer Begegnung wird Liebe.
Aus Liebe wird Kontrolle.
Aus Kontrolle wird Angst.

Und irgendwann stellst du dir die Frage: Wie bin ich hier gelandet?

Dieses Buch ist für dich, wenn du dich in einer Beziehung wiederfindest, die dich mehr Kraft kostet, als sie dir gibt. Wenn Nähe und Schmerz, Hoffnung und Zweifel untrennbar ineinander greifen. Wenn du spürst, dass etwas nicht stimmt - aber es nicht greifen kannst.

From TOXIC to EXIT ist mehr als ein Ratgeber.

Es ist ein Wegweiser zurück zu dir selbst.

Du erfährst:

  • wie toxische Beziehungen entstehen - und warum sie so schwer zu erkennen sind
  • was wirklich hinter Love Bombing, Gaslighting und emotionaler Manipulation steckt
  • warum auch starke, empathische Menschen besonders gefährdet sind
  • welche psychischen und körperlichen Folgen toxische Dynamiken haben
  • weshalb Betroffene bleiben - selbst wenn sie längst leiden
  • wie du dich Schritt für Schritt befreist
  • wie Heilung, Stabilität und echte Selbstverbundenheit möglich werden
Dieses Buch verbindet psychologisches Hintergrundwissen mit tiefgehender Reflexion und praktischen Übungen. Mit Selbsttests, Gedankenspielen und klar strukturierten Impulsen hilft es dir, deine Situation einzuordnen, Muster zu erkennen und neue innere Stärke aufzubauen.

Einfühlsam, verständlich und zugleich fundiert zeigt dir die zertifizierte psychologische und systemische Beraterin, Kunsttherapeutin, Achtsamkeitstrainerin (MBSR) und Autorin Nadine Stra er, dass toxische Beziehungen kein Zeichen von Schwäche sind - sondern Ausdruck komplexer Bindungsmechanismen.

Du bist nicht zu empfindlich.

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