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Einatmen. Entspannen. Weitergehen.: Für Lachen, Ruhe und kleine Auszeiten im Alltag: Ein lustiges Anti-Stress-Geschenk für Frauen und Männer
Paperback
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Publisher: Independently Published
Pages: 128
Weight: 0.69
Height: 0.27 Width: 8.50 Depth: 11.00
Language: German
Einatmen. Entspannen. Weitergehen. ist für alle, die sich im Alltag manchmal nach einer kleinen Pause sehnen. Zwischen Terminen, Verpflichtungen, endlosen Gedanken und dem ganz normalen Chaos erinnert dieses Buch daran, dass es völlig in Ordnung ist, einen Moment innezuhalten.
Es geht nicht darum, produktiver zu werden oder ständig an sich zu arbeiten. Es geht darum, sich selbst mit etwas mehr Freundlichkeit zu begegnen, tief durchzuatmen und den Druck für einen Augenblick loszulassen.
Freu dich auf eine bunte Mischung aus humorvollen Impulsen, kurzen Texten, kleinen Reflexionsfragen, entspannenden Übungen, kreativen Seiten und liebevollen Erinnerungen, die dir dabei helfen, den Alltag etwas leichter zu nehmen. Ohne Perfektionsdruck. Ohne komplizierte Methoden. Einfach Schritt für Schritt.
Denn manchmal sind die besten Momente die ganz einfachen:
Ein tiefer Atemzug.
Eine Tasse Kaffee oder Tee.
Ein paar Minuten Ruhe.
Ein ehrliches Lächeln.
Und das gute Gefühl, nicht alles sofort schaffen zu müssen.
Dieses Buch lädt dich ein, den Kopf für einen Moment freizubekommen, neue Kraft zu sammeln und dich daran zu erinnern, dass kleine Pausen einen gro en Unterschied machen können.
Ob für dich selbst oder als liebevolles Geschenk - Einatmen. Entspannen. Weitergehen. ist eine wunderbare Begleitung für alle, die sich nach mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und kleinen Wohlfühlmomenten im Alltag sehnen.
Für Frauen und Männer, die lachen, abschalten und neue Energie tanken möchten. Für Freunde, Partner, Eltern, Geschwister oder Kolleginnen und Kollegen - und für jeden, der sich selbst öfter erlauben möchte, einfach einmal durchzuatmen.
Ein Buch voller Wärme, Humor und kleiner Auszeiten - ehrlich, aufmunternd und wunderbar alltagstauglich.
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