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Burnout: Ursachen, Folgen und Wege zur Heilung
Paperback
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ISBN13: 9798268931990
Publisher: Independently Published
Published: Oct 8 2025
Pages: 236
Weight: 0.71
Height: 0.50 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Publisher: Independently Published
Published: Oct 8 2025
Pages: 236
Weight: 0.71
Height: 0.50 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Burnout - Ursachen, Folgen und Wege zur Heilung
von Rocco Weigelt Burnout betrifft Millionen von Menschen - Lehrer, Pflegekräfte, Manager, Studierende. Doch Burnout ist keine Modeerscheinung, sondern eine ernsthafte Gesundheitskrise mit tiefgreifenden Folgen für Körper, Psyche, Beruf und Familie. Dieses Buch bietet einen umfassenden und fundierten Überblick über das Thema Burnout - von den biologischen Grundlagen von Stress über die Ursachen und Symptome bis hin zu Behandlungsmöglichkeiten und langfristiger Prävention. ✔ Verständlich erklärt - wissenschaftlich fundiert und praxisnah
von Rocco Weigelt Burnout betrifft Millionen von Menschen - Lehrer, Pflegekräfte, Manager, Studierende. Doch Burnout ist keine Modeerscheinung, sondern eine ernsthafte Gesundheitskrise mit tiefgreifenden Folgen für Körper, Psyche, Beruf und Familie. Dieses Buch bietet einen umfassenden und fundierten Überblick über das Thema Burnout - von den biologischen Grundlagen von Stress über die Ursachen und Symptome bis hin zu Behandlungsmöglichkeiten und langfristiger Prävention. ✔ Verständlich erklärt - wissenschaftlich fundiert und praxisnah
✔ Mit Fallbeispielen, Checklisten, Reflexionsfragen und Übungen
✔ Für Betroffene, Angehörige, Führungskräfte und Fachleute Inhalte des Buches: Was Burnout ist - Definition, Symptome und Abgrenzung zu Depression Wie Stress im Körper wirkt und langfristig krank macht Typische Risikofaktoren in Persönlichkeit, Umfeld und Arbeitswelt Die Folgen von Burnout für Gesundheit, Familie und Beruf Diagnoseverfahren: Wie Ärzte und Therapeuten vorgehen Behandlungsmöglichkeiten: Therapie, Coaching, Selbsthilfe Prävention durch Resilienz, Achtsamkeit und gesunde Lebensführung Burnout im Arbeitskontext: Verantwortung von Unternehmen Gesellschaftliche Dimension: Medien, Politik, Kultur Heilungsprozesse und langfristige Strategien Fallgeschichten von Betroffenen Praktische Übungen und Werkzeuge für den Alltag Zukunft von Arbeit, Stress und Gesundheit Dieses Buch macht Mut: Burnout ist heilbar - und kann der Anfang eines neuen, bewussteren Lebens sein.
✔ Für Betroffene, Angehörige, Führungskräfte und Fachleute Inhalte des Buches: Was Burnout ist - Definition, Symptome und Abgrenzung zu Depression Wie Stress im Körper wirkt und langfristig krank macht Typische Risikofaktoren in Persönlichkeit, Umfeld und Arbeitswelt Die Folgen von Burnout für Gesundheit, Familie und Beruf Diagnoseverfahren: Wie Ärzte und Therapeuten vorgehen Behandlungsmöglichkeiten: Therapie, Coaching, Selbsthilfe Prävention durch Resilienz, Achtsamkeit und gesunde Lebensführung Burnout im Arbeitskontext: Verantwortung von Unternehmen Gesellschaftliche Dimension: Medien, Politik, Kultur Heilungsprozesse und langfristige Strategien Fallgeschichten von Betroffenen Praktische Übungen und Werkzeuge für den Alltag Zukunft von Arbeit, Stress und Gesundheit Dieses Buch macht Mut: Burnout ist heilbar - und kann der Anfang eines neuen, bewussteren Lebens sein.
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