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Ma Leçon-type D'entraînement Complet Et Utilitaire ......

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Paperback

General World HistoryGeneral Fitness

ISBN10: 1021169218
ISBN13: 9781021169211
Publisher: Legare Street Pr
Published: Jul 18 2023
Pages: 228
Weight: 0.72
Height: 0.48 Width: 6.14 Depth: 9.21
Language: French

Découvrez la méthode naturelle d'entraînement physique développée par Georges Hébert, un ancien officier de marine français. Cette méthode complète et utilitaire vise à préparer le corps à être capable d'affronter toutes les situations de la vie quotidienne. Basée sur l'observation et l'imitation des mouvements naturels, cette méthode est aujourd'hui reconnue comme une des bases de l'entraînement sportif moderne. Un livre indispensable pour tous les amateurs de sport et de conditionnement physique.

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