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Histoires d'intelligence émotionnelle pour adolescentes: Leçons de vie concrètes sur l'estime de soi, les amitiés et les sentiments

Histoires d'intelligence émotionnelle pour adolescentes: Leçons de vie concrètes sur l'estime de soi, les amitiés et les sentiments

Menzie, Albion

Paperback

Young Adult Nonfiction

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ISBN13: 9798186797890
Publisher: Independently Published
Pages: 290
Weight: 0.86
Height: 0.61 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: French
Grandir est compliqué, surtout lorsque chaque émotion semble plus intense, que chaque amitié paraît essentielle et que chaque erreur semble impossible à oublier

Les adolescentes font face à de nombreuses pressions. Elles peuvent être confrontées au doute de soi, aux changements dans leurs amitiés, aux malentendus, à la jalousie, au rejet, aux attentes familiales, aux comparaisons sur les réseaux sociaux et à la peur de ne pas être à la hauteur. Parfois, elles savent que quelque chose ne va pas, mais ne trouvent pas les mots pour expliquer ce qu'elles ressentent.

Sans un accompagnement adapté, les émotions difficiles peuvent entraîner des décisions impulsives, des relations malsaines, un manque de confiance en soi et un sentiment d'isolement.

Histoires d'intelligence émotionnelle pour adolescentes propose une approche chaleureuse, captivante et facile à comprendre pour aider les jeunes lectrices à mieux se connaître et à faire face aux défis émotionnels de la vie avec davantage de confiance.

À travers des histoires réalistes et des leçons porteuses de sens, les adolescentes découvriront des personnages confrontés à des situations familières, faisant des erreurs, réfléchissant à leurs choix et apprenant à réagir de manière plus saine. Au lieu de proposer des leçons moralisatrices ou des explications psychologiques compliquées, ce livre enseigne l'intelligence émotionnelle à travers des expériences authentiques et accessibles.

Dans ce livre, les lectrices apprendront à

  • Reconnaître et nommer les émotions difficiles avant qu'elles ne deviennent envahissantes
  • Développer une véritable estime de soi sans dépendre de l'approbation des autres
  • Gérer les conflits entre amies, les malentendus et la pression du groupe
  • Exprimer leurs sentiments avec calme, honnêteté et respect
  • Établir des limites saines sans culpabiliser
  • Faire face à la jalousie, au rejet, à la honte et à la déception
  • Développer leur empathie tout en protégeant leur bien-être émotionnel
  • Prendre des décisions réfléchies dans les moments de stress ou de forte émotion
  • Se relever après une erreur et faire preuve de bienveillance envers elles-mêmes
  • Construire des relations plus solides et plus saines avec leurs amis et leur famille

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