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Comment marcher sur des stilettos: Manuel de survie pour les accros aux chaussures

Comment marcher sur des stilettos: Manuel de survie pour les accros aux chaussures

Garnier, Sixtine

Paperback

Crafts GeneralHealth GeneralGeneral Sociology

ISBN10: 232213810X
ISBN13: 9782322138104
Publisher: Bod - Books on Demand
Published: Feb 2 2017
Pages: 248
Weight: 0.66
Height: 0.52 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: French
Ce livre, intégralement tourné vers les chaussures à talons, vous permettra de découvrir: - des informations générales avec un bref historique, ainsi que six créateurs qui ont compté dans le monde du soulier et une présentation des chaussures (leurs composantes, formes, talons, semelles...); - des renseignements sur les effets des talons hauts sur le corps (d'un point de vue anatomique et pathologique), mais aussi des moyens pour contrer certaines de ces conséquences délétères; - de quelle manière choisir la bonne paire de chaussures et marcher perchée sur des talons; - les astuces à utiliser pour ne pas se blesser; - et des recettes beauté/bien-être pour les pieds et le corps. L'originalité et la singularité de ce livre résident dans la troisième partie: des exercices dérivés du ballet, du pilates et du yoga, à pratiquer pour muscler, soulager et étirer les parties du corps qui sont mises à mal par le port de talons hauts (préparation physique et récupération). Un livre unique: le seul du genre disponible aujourd'hui. Le guide ultime pour toute accro aux chaussures qui s'assume...

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