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El Poder de la Tristeza: Comprender, Sentir y Transformar

El Poder de la Tristeza: Comprender, Sentir y Transformar

Paperback

Mental HealthSelf-Help

ISBN13: 9798285242833
Publisher: Independently Published
Published: May 25 2025
Pages: 116
Weight: 0.36
Height: 0.24 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
El Poder de la Tristeza: Comprender, Sentir y Transformar

DESCRIPCIÓN:

Este libro es una invitación a mirar de frente una de las emociones más incomprendidas y estigmatizadas: la tristeza. Lejos de ser una debilidad, la tristeza es una maestra emocional que nos acompaña en los momentos de pérdida, cambio y transformación. A través de una mirada profesional en psicología y con un lenguaje cercano y humano, exploraremos por qué necesitamos conectar con la tristeza, cómo reconocerla, qué nos quiere decir y de qué forma puede convertirse en una aliada para el crecimiento personal y la salud mental.

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